0312 436 39 09 
Aynada Kendini Görmelisin
Bizler tartının verdiği hisle yaşayan, onun kalibresine güvenen’’ mutluluğu, hüznü’’ oradaki rakamlara adayan bireyler olduk.
Rakamı gördükçe bedenimize haykırdık.
Rakam yüksekse aynaya bakmadık,
Düşükse kendimizi ayna ile ödüllendirdik.
Ruhun fısıltısını duyamaz olduk, başkalarının bizi değerlendirdiği gibi değerlendirdik kendimizi. Şefkatten yoksun bıraktık bedenimizi.
En sevdiğimiz pantolona küstük,
En sevdiğimiz elbiseyi bir sandığa koyduk kilidini de tartıya emanet ettik.
Her gün tartıya çıktıkça mutsuzluktan daha fazla besin tükettik ama bir o kadar da kendimizi yedik bitirdik.
Aslında ruha ve bedene küstükçe besinleri değil kendimizi tükettik.
Bu yüzden bugün ruhuna fısıldamaya ne dersin?
Hadi aynada kendini görmelisin!
Kaldır görünmez zincirlerle bağlı olduğun, seni istemediğin bedenine tutsak eden tartıyı. Ve geç aynanın karşısına.
Gözlemle kendini ama yargılama,
Çıplak bedenini okşa, tüm benliğinle kendini kabul et.
Dışarıdaki sözlerin aynadan yansıyıp sana gelmesine izin verme.Senin aynan sadece senin ruhunu, hislerini göstersin sana.
Sonra kalp en sevdiğin pantolonunu al koy karşına. Dene, olmuyorsa katla koy dolabına.Ayırma, bedeninden uzaklaştırma. İmkansız kılma.
Her gün ihtişamla çık ayna karşısına, bedenini affet ve dönüşüme izin ver.
Sen kendini gördükçe dönüşüm seni içine alacak. Bedenin dönüşecek, kıyafet bedenin dilediğin olacak.
Kendin için iyi bir beden istemekte özür ve haklısın. Sadece kendine küsme. Sınırlama. Yoksun bırakma.
Aynan göz tartın olsun, ancak yargılamasın. Kıyafetlerin dostun olsun sana minik sinyaller versin. Kilonu kontrol et ama kilonun düşüncesinin esiri olma.
Kendine bir iyilik yap. Aynada kendini gör.
