BİR BABANIN EMZİRME REHBERİ

Siz ve eşiniz bebeğinizi emzirmeyi düşünüyorsunuz. Pekâlâ, süt bezleriniz olmadığı için emzirmenin “annenin 'işi” olacağını tuzağına düşebilirsiniz, düşmeyin! Süreç boyunca görüş ve desteğinizin temel olduğunu ve bebeğinizin beslenme yolculuğunu hayal edebileceğinizden çok daha fazla dahil olabileceğinizi bilmelisiniz. Araştırmalar, eşleri emzirmeyi destekleyen annelerin, bebeklerini besleme becerileri konusunda kendilerine çok daha fazla güvendiklerini ve daha uzun süre emzirmeye devam ettiklerini gösteriyor; bu nedenle, temelleri bilmeniz, rolünüzü anlamanız ve nasıl destekleyebileceğinizi bilmeniz gerçekten önemlidir.

Emzirme anne ve bebek için her ne kadar doğal bir süreç olsa da öğrenilmesi gereken bir beceridir. Annenin yeni öğrendiği becerilerle kendini emin ve rahat hissetmesi biraz zaman alabilir. Bu süreçteki desteğiniz kendine güvenini arttıracaktır. Eşinize yardım etmek ve işleri kolaylaştırmak istiyorsanız, yapabileceğiniz en iyi şey hazırlanmaktır. Eşinizle birlikte emzirmenin nasıl işlediğini öğrenin. Kolostrum, ön süt ve son süt hakkında her şeyi öğrenin; talep üzerine besleme ve konumlar (veya tutma yerleri) hakkında bilgi edinin. Partneriniz bir kursa katılıyorsa, onunla birlikte gidin eğer katılmıyorsanız, diyetisyeninizden sizi bilgilendirmesini isteyebilirsiniz.

Peki, bebeğiniz doğduğunda ve eşiniz emzirmeye başladığında, siz nasıl uyum sağlarsınız? Pratik olarak nasıl yardımcı olabilirsiniz?

Her şeyden önce, hamilelik, doğum ve ebeveynlik söz konusu olduğunda herkesin bir fikri olduğunu unutmayın! Sizin yöntemlerinize katılmayan ya da iyi niyetli (ancak istenmeyen) ipuçlarını ve tavsiyeleri paylaşmak isteyen pek de anlayışlı olmayan aile ve arkadaşlarınızın önünde ailenizin beslenme seçimlerini savunan kişi olmaya hazır olun. Tıpkı eşinizi ve bebeğinizi önüne siper olmuş bir süper kahraman gibi.
Emzirme konusunda olumlu olmak çok önemlidir, bu nedenle eşinize sık sık iltifat edin ve onunla ne kadar gurur duyduğunuzu ve ne kadar iyi olduğunu ona söyleyin. Ayrıca sizin kadar destekleyici görünmeyen herhangi birinden gelen olumsuz yorumları savuşturmaya çalışın.
Bebeğiniz beslenirken, eşinizle oturup sohbet edebilir veya ailenin geri kalanı için yemeklere yardımcı olabilir, diğer çocuklarınızın bakımını yapabilir veya yapmanız gereken işleri yapabilirsiniz. Emzirme zamanı olmadığında, bebeğinizle özel zamanların tadını çıkarabilirsiniz. Bebeğin aşkın yemeksiz de gelebileceğini öğrenmesi önemlidir.
Emziren anneler emzirirken günde ekstra kaloriye ihtiyaç duyar, bu nedenle eşinizin öğün atlamamasına dikkat edin. Eşiniz için ufak atıştırmalıklar hazırlayabilirsiniz.
Eşiniz emzirirken, onun fazladan eli olun. İhtiyacı varsa ona bir bardak su veya başka bir yastık getirmeyi teklif edin.
Gece beslenmeleri için bebeğinizi eşinizin yanına getirebilirsiniz. Emzirdikten sonra bebeğin gazını çıkartıp altını değiştirin ve gerekirse tekrar uyumasını sağlayın.
Eşinizin dinlenmesi için zaman tanıyın. Özellikle ilk günlerde, emziren bir anne için dinlenme çok önemlidir. Bez değiştirme işini halledebilir, bebeğe banyo yaptırabilir, bebeği yürüyüşe çıkarabilir veya gömleğinizi çıkarıp bebeğinizi göğsünüze yakın tutarak biraz ten tene zaman geçirmenin keyfini çıkarabilirsiniz. Bebeğinizle bağ kurmanız için büyük bir fırsat :)
Annenin bebekle olan bu beslenme bağını kıskanmamaya çalışın, onu destekleyin! Bunu bir ekip olarak yapıyorsunuz ve desteğiniz çok önemli!