Diyet Şiddetine Hayır!

Sağlıklı beslenme, welness trendleri ve ‘’güzellik=sıfır beden’’ algısının son yıllarda hiç olmadığı kadar hayatımıza girmesiyle birlikte, görsel ve yazılı medyadaki bilgi kirliliği ve bunun toplum üzerindeki etkisi maalesef ki kadına yönelik diyet şiddetini dayatmaktadır. Bedenimizi sağlıksız bir şekilde zayıflatan, beynimizi yıkayan, tartıda hızlı kilo kaybıyla birlikte sağlığımızı da kaybettiren bu popüler/şok diyet listelerine artık bir dur demeliyiz. Formeo diyetisyenleri olarak düşük kalorili(detoks, gluten-free diyet, protein ağırlıklı diyet, şok diyetler,..) listeleri uygulamıyoruz ve uygulatmıyoruz . Neden mi? Çünkü;